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제 목 하루에 얼마나 자야 피로하지않죠?
작성일 2014-02-12
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 개인에 따라서 다르지만 일반적으로 하루 7-9시간 정도가 필요하므로 될 수 있으면 7시간 이상 자도록 노력하는 것이 좋습니다.